Månedlig arkiv: juli 2011

RLT Storoddan 21km

Skrevet juli 20, 2011 av Ole

Rolig langtur t/r Storoddan. 21 km etter asfaltert vei. Forholdsvis kupert. Stort sett høljregn, men litt oppholds i starten. La igjen klokka heime, men var ute ca 1t40min, dvs snittfart ca 4.45. Rart å løpe igjen etter 2 uker fri. … Les videre →

Publisert i Treningsdagbok | 2 kommentarer

RLT 18,5km (Skjærlivatnet)

Skrevet juli 5, 2011 av Ole

Roligtur t/r Skjærlivatnet + litt til. Ca 18,5 km i fart rundt 4.40. Avsluttet med 2 stigningsløp. Tenkte å ta løpefri ei uke, men 2 fridager er mye det også. Kjente ingenting til vrista i dag, og da var det … Les videre →

Publisert i Treningsdagbok | 7 kommentarer

St.Olavsloppet 2011

Skrevet juli 3, 2011 av Ole

Vel hjemme fra årets store løpefest her i Midt-Norge (og Sverige..), St. Olavsloppet. En fantastisk reise som foregikk fra onsdag til lørdag. Nå er det tid for et sammendrag og litt ettertanker og tanker videre. Jeg har i år slitt … Les videre →

Publisert i Konkurranser, Treningsdagbok | 9 kommentarer