Kategoriarkiv: Treningsdagbok

Løpetur i København

Vel heime fra firmatur til København. 3 dager med hektisk program, men fikk skviset inn en løpetur. Tok bilder med mobilen underveis. En viktig ting med løping er jo å suge til seg inntrykk. I København kommer inntrykkene på løpende … Les videre

Publisert i Langturer, Treningsdagbok | Merket med , | 3 kommentarer

klubbmesterskap terrengløp 2012

Terrengløp er både skånsomt og morsomt. Denne gangen var det tid for klubbmesterskap i rindal. 2 runder rundt tjønna. Rett og slett perfekt trase. Myke grusstier og nesten flatt, bortsett fra den beryktede fiskbeinsbakken (som ikke har noe med fisk … Les videre

Publisert i Konkurranser, Treningsdagbok | 2 kommentarer

Klempheia Rundt 2012

Man må jo stille opp når det arrangeres løp lokalt. I hvert fall stort sett. I dag var det terrengløp på planen. Klempheia rundt, med ca 12 km fordelt på mange høydemeter, ca halvparten grusvei, resten sti og myr. Egentlig … Les videre

Publisert i Konkurranser, Treningsdagbok | Legg igjen en kommentar

Langturer Kyrksæterøra Del 2: Gjengstøa

Dagens langtur gikk fra Nesvatnet til Gjengstøa. I utgangspunkt en kjempefin rute for langtur, med god variasjon i både kupering og visuelle godbiter. Viktig at langturene gjøres lystbetonte. Det blir liksom ikke det samme å løpe 78 runder rundt en … Les videre

Publisert i Langturer, Treningsdagbok | 2 kommentarer

Ruten Opp 2012 – ny pers

Ruten opp er et lokalt bakkeløp her i Hemne. Går opp på Hemnes høyeste fjell Ruten på 1040moh. Med start nede ved 200moh gir dette 800 seige høydemeter. Les mer her: http://kil.as/Aktuelt.aspx?avd=3&akt=549 Jeg stilte både som arrangør og deltaker. Egentlig … Les videre

Publisert i Konkurranser, Treningsdagbok | Legg igjen en kommentar

Størenmila 2012

Dette skulle være mitt eget kvalifiseringsløp for satsing på maraton. Hadde som krav at jeg skulle under 34 min. Før omtale om selve løpet vil jeg si litt om det jeg har gjort siste dager. Jeg har hatt ferieuke. Det … Les videre

Publisert i Konkurranser, Treningsdagbok | Legg igjen en kommentar

Sammendrag, trening i juli

Treninga i juli har vært preget av ferietid. For min del betyr det (som vanlig) MYE hardt arbeid i heimen, med bl.a. graving, steinlegging, støping, muring, snekkering, maling osv. Mao, jeg gjør mye jeg ikke kan. Til daglig er jeg … Les videre

Publisert i Treningsdagbok | Legg igjen en kommentar