Siste langtur i serien «langturer Kyrksæterøra». Denne har jeg spart til den perfekte dagen. Det måtte bli i dag. Påskestemning, sol, 0 grader, vindstilt. Etter 2 dager med treningsfri pga sykdom i heimen var føttene 100%. Fins ikke bedre utgangspunkt for en langtur.
Dette er helt klart den beste traseen for langturer her på Kyrksæterøra. Lite trafikk. Nydelig natur. Spredt bebyggelse. Mange perler underveis. Jeg har tilbakelagt flere tusen km langs denne veien.
I tillegg har jeg et nært forhold til Storoddan. Et lite paradis på jord. Min far vokste opp her. Flere slektninger bor her. Mine foreldre har hytte her. Jeg har utallige flotte barndomsminner herfra.
Standard langturprosedyrer; taping og smøring av riktige kroppsdeler, drikke, næring osv. Klart til tur. Her er mange høydepunkter.
-
- Enkelt skovalg. Adidas Boston framstår som et av mine aller beste skopar for langturer noensinne. I tillegg er det jo spreke farger..
-
- Snart ferdig med de verste nedoverbakkene. Dagens rute ligger langs denne fjorden.
-
- Flytte til Kyrksæterøra? Kjøpe hus? Fin utsikt? Hus til salg til høyre for der jeg står. Se finn.no..
-
- En gang skipsverft, nå industriområde i idylliske omgivelser.
-
- Idyllisk sjøliv
-
- Mye flatt, men endel bakker innimellom
-
- Dette er en fantastisk flott tur ved fullmåne. Da gnistrer det i sjøen, og fjellene rundt lyses opp. Her er smelteverket i bakgrunnen.
-
- Fritidsbolig, pent plassert ved sjøkanten..
-
- Et av mange flotte strekk på denne ruta.
-
- Lernes. Vanlig snuplass når turen skal være 13km.
-
- Men i dag fortsetter jeg denne veien.
-
- En fin avstikker rundt Lernesdalen. Også en flott turmulighet, men i dag fortsetter ruten til Storoddan.
-
- Kjønsvika, med Storoddan i bakgrunnen. Vanlig snuplass for turer på 15-16 km.
-
- Kjønsvika, med Lernes i bakgrunnen. Fin snuplass for turer på 18-19km.
-
- Viktig å rette fokus på de små tingene også. Fin detalj.
-
- Målet i sikte: Storoddan! Da gjenstår en liten km med slakke motbakker.
-
- Besøksgård på Storoddan. Her snur jeg når turen skal være 21km.
-
- Men i dag skulle det overdrives. Vanskelig å unngå når forholdene er som i dag. Idyllisk!
-
- Fikk litt angst for mine supersko på denne veien, men det var heldigvis kortvarig.
-
- Mange flotte småbruk langs denne turen.
-
- Fin utsikt er det også
-
- En løpers drøm å løpe her. Tannvika i bakgrunnen.
-
- Utsikt fra tomta til mine foreldre. Ytre Snillfjord i bakgrunnen.
-
- Kyrksæterøra, ei mil unna.
-
- Barndomshjemmet til min far.
-
- Et lite stykke paradis på jord.
-
- Her tilbringer min bror late dager (som det ikke er veldig mange av)
-
- Da er nesen snudd hjemover.
-
- Klarte ikke å motstå fristelsen for et par bonus-km. Løp ned til Oddebugen. Skiltet betyr at det er på tide å bremse ned.
-
- Fin plass, men pinglekameraet mitt misliker motsols.
-
- Bjørkøya i bakgrunnen.
-
- Veis ende. Da pakkes kameraet i lomma. Nå skal det løpes. Ca 11,5 km igjen.
En ting som slo meg gjennom hele turen var forholdet mellom fart og intensitet. Total lengde 27 km, med snittfart 4.35 min/km. Det er egentlig veldig fort på denne tiden av året. Likevel føltes det utrolig lett. Formen er uvanlig god, og det er fortsatt måneder igjen til sesong. Spennende!
Kart over ruta: http://kart.gulesider.no/m/nu4yu I tillegg kommer jo turen hjem igjen.
Dagens økt ble helt klart bestemt av hjertet. Vet jo utmerket godt i min lille hjerne, som har god plass i mitt store hode, at så lange økter ikke er det lureste i forhold til plager. Men det er viktig for motivasjonen. Viktig for sjela. Og så har jeg tro på at om man kommer helskinnet gjennom det så vil slike turer styrke deg. Det bygger toleranse for tøffere trening.
At man i tillegg forbrenner godt over et par tusen kcal er heller ingen ulempe!
